Ginnastica per la mente
A cura di Sara Pavanello psicologa psicoterapeuta
| da lunedì 10 ottobre a lunedì 12 dicembre 2016 |
L'invecchiamento porta con sé un naturale e graduale rallentamento di alcune funzioni mentali, quali la memoria, l'attenzione, il linguaggio. Numerosi studi indicano come la "ginnastica per la mente" aiuti a contrastare questo tipo di fenomeno.
Il laboratorio prevede dieci incontri, in cui si alleneranno attenzione, memoria, linguaggio, calcolo, immaginazione, creatività.
Particolare attenzione verrà posta a fornire ai partecipanti delle strategie pratiche per migliorare le funzioni considerate.
Ciascuna lezione prevederà una serie di attività interattive e coinvolgenti. Questo tipo di attività allena e potenzia la mente, così come l'aerobica attiva i muscoli e favorisce la coordinazione e la flessibilità del corpo.