Psicologia-Psicosomatica e superamento dei disagi

La psicosomatica è una branca della medicina e della psicologia che cerca di individuare il nesso tra un disturbo fisico e la sua causa psicologica partendo dal presupposto che mente e corpo sono un’unica entità.
Conflitti interiori non risolti, traumi non superati e in generale situazioni di stress e/o di disagio psichico mettono il corpo in una condizione di emergenza persistente, dando origine a disturbi fisici che non hanno una base organica.
Il laboratorio si propone di esaminare il perché dell’insorgere dei diversi sintomi psicosomatici, il loro riconoscimento e l’uso di tecniche per la gestione e il superamento dei disagi conseguenti.
Che cos’è la psicosomatica; mente e corpo una sola unità: come si influenzano a vicenda; definizione, natura e caratteristiche del sintomo psicosomatico; il significato dei diversi sintomi psicosomatici; le tecniche di rilassamento: cosa sono, quali sono, come agiscono. Esercizi pratici di rilassamento.