Psicologia

A cura di Daniela Quattrone psicologa

Strategie per affrontare e superare le difficoltà

La vita ci pone continuamente di fronte a momenti di
cambiamento e di difficoltà che la maggior parte delle
volte non aspettiamo e davanti ai quali, quindi, ci sentiamo
impreparati.
Che la difficoltà sia grave o che si tratti semplicemente di
un problema tutto sommato "facile" da affrontare, spesso
ci ritroviamo a non sapere cosa fare, quale situazione
attivare e quindi come affrontare e risolvere il problema.
Il laboratorio si propone di "allenare" la mente all'analisi
delle situazioni critiche e conseguentemente di potenziare
le nostre innate capacità di immaginazione, creatività
e senso pratico che ci permettono di superarle al meglio.
Programma:
› Elementi caratteristici di una situazione critica
› Che cos'è la creatività e come è possibile potenziarla
› Come le emozioni possono inibire o svilupare la nostra
capacità di risolvere i problemi
› Esercizi e giochi individuali e di gruppo per allenare
il pensiero laterale creativo